"什么苦不迭"这句话的意思是，无论遇到什么困难和痛苦，都要坚持下去，不放弃。这是一种积极向上的人生态度，鼓励我们在面对困难时要有坚定的信念和毅力。
“什么苦不迭”是一个汉语成语，源自《诗经·小雅·采薇》，原句为“我心匪石，不可转也；我心匪席，不可卷也，威仪棣棣，不可选也，忧心悄悄，愠于群小，觏闵既多，受侮不少，静言思之，寤辟有摽，日居月诸，胡迭而微？心之忧矣，其谁知之！其谁知之！盖亦勿思！什么苦不迭！”这里的“什么苦不迭”表达了一种对苦难不断、无法摆脱的无奈和感慨。
在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，有时候会感到生活充满了艰辛和困苦，这种感受可能来自于工作、学习、人际关系、健康问题等多个方面，面对这些困难，我们应该如何应对呢？以下是一些建议：
1、保持积极的心态：尽管生活中有很多不如意的事情，但我们仍然要保持乐观的心态，相信困难终将过去，正如古人所说：“天行健，君子以自强不息。”只有积极面对困难，才能找到解决问题的方法。
2、学会调整心态：当遇到挫折时，要学会调整自己的心态，不要过于焦虑和沮丧，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松身心的方法，帮助自己恢复平静。
3、寻求支持：在面对困难时，不要独自承担所有的压力，可以向亲朋好友倾诉自己的困扰，寻求他们的帮助和支持，也可以参加一些兴趣小组或社交活动，结交新朋友，拓宽自己的生活圈子。
4、制定合理的目标：为自己设定一个切实可行的目标，然后为之努力奋斗，在实现目标的过程中，要有耐心和毅力，不要因为一时的困难而放弃。
5、培养兴趣爱好：拥有一项自己喜欢的爱好，可以让我们在忙碌的生活中找到乐趣和满足感，兴趣爱好还可以帮助我们转移注意力，减轻压力。
6、注重身心健康：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息时间，还要注意饮食健康，多吃蔬菜水果等营养丰富的食物，适当进行锻炼，增强身体素质。
7、学会感恩：珍惜身边的人和事，学会感恩生活中的点滴美好，当我们用一颗感恩的心去看待世界时，会发现生活中其实有很多值得我们感激的事物。
8、不断提升自己：通过学习新知识、技能或者参加培训课程等方式，不断提升自己的能力和素质，这样不仅可以增加自信心，还能为未来的发展打下坚实的基础。
“什么苦不迭”是一种对生活艰辛的感慨，但只要我们保持积极的心态、学会调整心态、寻求支持、制定合理的目标、培养兴趣爱好、注重身心健康、学会感恩以及不断提升自己等方面的努力，就一定能够战胜困难，迎接更加美好的未来。
