夏令时间是为了节约能源而人为调整地方时间的制度，在夏季将时间提前一小时，以充分利用光照资源。
夏令时间，又称日光节约时制（Daylight Saving Time, DST），是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”，一般在天亮早的夏季人为将时间调快一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。
夏令时间的具体实施方式是，在夏季将时钟拨快一小时，使得原本的晚上7点变成晚上8点，这一调整通常发生在每年的3月或4月，并在10月或11月结束，具体日期因国家和地区而异，美国从每年3月的第二个星期日开始实行夏令时，直到11月的第一个星期日结束。
夏令时间的历史可以追溯到本杰明·富兰克林，他在1784年给《巴黎杂志》的编辑写了一封信，信上说法国人的生活习惯浪费了大好的阳光，建议他们早睡早起，说每年可以节约6千4百万磅蜡烛，夏令时的真正提出者是英国建筑师威廉·维莱特（William Willett），他在1907年正式向英国议会提出夏令时的构思，主要是为了节省能源和提供更多的时间用来训练士兵。
夏令时的使用在全球范围内存在争议，它确实能够节约能源，特别是在高纬度地区，夏季太阳升起时间明显比冬季早，夏令时起到节省照明时间的作用，对低纬度地区，夏令时作用不大，尤其这些地方在夏天十分湿热，夜晚降临时闷热无法入眠，而清晨正是睡眠的好时间，当夏令时开始和结束时，人们必须将所有计时仪器调快或调慢；当夏令时结束时，某些时间会在当天出现两次，这些都容易构成混乱，并且影响航班的时间。
中国曾在1986年至1991年期间实行过夏令时，但自1992年起暂停实行，这是因为中国南北温差大、东西时差大，全国采用统一的北京时间，实行该制度在中国西北、西南及长江流域以南地区收不到节电效果，还会给人民生活、铁路运输等行业工作带来不便。
夏令时间是一种旨在节约能源的时间制度，但其实际效果因地区而异，在决定是否实行夏令时时，各国需要根据自身的实际情况进行权衡和选择。
以下是关于夏令时间的两个常见问题及其答案：
Q1: 夏令时间是如何工作的？
A1: 夏令时间的工作方式是在夏季将时钟拨快一小时，使得原本的晚上7点变成晚上8点，这一调整通常发生在每年的3月或4月，并在10月或11月结束，具体日期因国家和地区而异，美国从每年3月的第二个星期日开始实行夏令时，直到11月的第一个星期日结束。
Q2: 夏令时间有哪些利弊？
A2: 夏令时间的优点包括节约能源，特别是在高纬度地区，夏季太阳升起时间明显比冬季早，夏令时起到节省照明时间的作用，零售商对夏令时持肯定态度，因为它可以延长营业时间，有人认为夏令时对患有夜盲症的人大有好处，除了节约了电，也让人们养成了早睡早起的好习惯，夏令时的缺点包括对低纬度地区作用不大，尤其这些地方在夏天十分湿热，夜晚降临时闷热无法入眠，而清晨正是睡眠的好时间，当夏令时开始和结束时，人们必须将所有计时仪器调快或调慢；当夏令时结束时，某些时间会在当天出现两次，这些都容易构成混乱，并且影响航班的时间。
